关于"痛苦"

对于圆圆和愚愚，打针可能是原初的最典型的“痛苦”，痛苦的时候我们就大哭。可是圆圆打针的时候不总是哭，这是为什么呢？

因为关于痛苦有一个不可思议的秘密：痛苦虽然有时候是由某些事情引起的，但它却是通过我们的内心完成的。

痛，是客观的神经感知，一根针扎在手指头上，我们感到痛，这是一种生理信号，它是信息在神经元之间的传播；而苦，是我们对它的内心感受，是意识世界的事物。

痛和苦，是可能，也可以分离的。

打针的时候，有的时候针还没有打到圆圆身上，圆圆就大哭、逃跑，这就是苦在痛先。

而有些时候，医生在圆圆的手指头上扎了针，圆圆眼睛都不眨地等着抽血完成，这就是痛的时候不一定苦。

而有的人会被困在幻想中，他幻想有人在扎自己，而他也真实地感受到了针扎的痛，这种情况下，苦是脱离痛而存在的。

成年人里面的一些人，会喜欢刀割的痛，比方爸爸就喜欢用酒精喷伤口，痛得非常痛快，这时候痛甚至是快乐的来源——其实“痛快”这个词本身就是说“痛并快乐”。英文里面也说，good pain，痛并不总是不好的，痛本身很大程度上是中性的，它可以是苦的，也可以是快（乐）的。

那么，为什么打针的时候会痛苦呢？这是因为我们把心中的苦（恐惧、焦虑——有的时候是在场的大人的恐惧和焦虑，而不是你们自己的）投射在了痛这一生理信号上，它们的结合形成了痛苦。

这种结合有时候是有用的，作为一个婴儿，我们需要用哭闹来传递痛的信息，因为痛常常意味着身体需要照顾。我们不断地重复这样的模式，就在痛和苦之间建立了一种连接，从而导致当我们痛的时候，我们就会生起恐惧和焦虑的心情。这就是痛苦。

类似的，如果生命的历程中，经历了其他的这种结合模式，我们就会有其他的痛苦，比方说如果平静的时候总是会出事，那么平静可能就会引发苦，这就是为什么有的人好好的日子不过老是“作”的原因。

从根本上，痛和苦，都是我们生命经验中不同层次的信号，这些信号都是有用的，痛提示我们一种现象，提示世界和我们身体的关系，而苦，则提示我们要脱离一种危险的环境。

在幼稚的阶段，我们关于这些信号的知识非常非常重要。但是，当我们成熟的时候，我们可以通过修行重新编码我们的感知，痛可以是不苦的，我们仍然能够认知痛，知道它传递给我们的信息，知道被针扎了，我们需要去打破伤风疫苗，但是可以不苦，可以不恐惧，不焦虑，可以离苦得乐。

修行高深的圣贤，可以受千刀万剐之痛而面不改色，不生起嗔心，就是爸爸说的那个叫石达开的叔叔。我们多大程度上可以编码自己的感知，在世上就有多自由，这种修行的基础是对痛苦的觉察，就是观察什么信号在自我中流动，当我们开始做到这一点，痛苦就完全回归了它积极的意义，那就是帮助我们发觉自我和世界之间的关系，从而自觉主动地掌控它们，自由生活。

当然，在更深的层面，我们是不是会自由，要看有没有离苦得乐的愿，有这个愿，才有相应的果。修行的第一步，就是看清楚我们到底在渴求什么，最不可思议的事情就在这里：生起离苦得乐的愿，就是离苦得乐的行，就立即产生离苦得乐的果。问题在于我们的心是不是要自由和幸福。